こんにちは！パワーパレットのスタッフMichikoです。
外出自粛期間が続きますが、天気が良いと散歩したい、と思うことがありますよね。
今日聞いた話だと、一日中家にいて、まったく運動しないと全身の筋肉量の0.5％～1％落ちることもあるそうです。
そう聞くと運動しないと運動しないと、と思ってしまった私ですが（笑）、散歩して太陽の日を浴びて気持ちよくなるとその日１日も気持ちよく過ごせます。
そんな朝の散歩、私は花や草を見て、綺麗だなあ、と思うことが多いのですが、パワーパレットで企画した、インスタグラムのフォロワーが7万人いる、週末ソトアソビのインフルエンサー、YURIEさん企画のバッグのおかげでこれがシロツメクサかなあ？など最近は花や草木の名前も気になるようになってきました。
＜参照＞
週末ソトアソビのインフルエンサー YURIEさん企画のアイテムはこちらから
まったく何もしらない状態より、ベースになる知識があると、近くを散歩するときもとても楽しいです。もし気になった方はチェックしてみてくださいね。
ここまで読んでいただいてありがとうございます。
今日も素敵な１日をお過ごしください^^
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